Вже 7-й сезон Харківська міська рада надає, на безоплатній основі, мешканцям міста можливість схуднути, зайнятися спортом, зміцнити своє здоров'я, зробити тіло більш красивим і ставити перед собою нові цілі.
7-й сезон проекту «Я ЗМОЖУ!» представлений у 5 категоріях: «Схуднення», «Crossfit», «Танці», «Скелелазіння», «Бойові мистецтва» і триватиме 3 місяці (березень, квітень, травень).
У категорії «Схуднення» учасників будуть готувати 3 фітнес клубу:
«Уніфехт», пров. О. Яроша, 14; МОЦ «Fortis», пр. Незалежності, 10; «Fit Curves» вул. Полтавський Шлях, 123, які відберуть 10-15 учасників серед жінок і серед чоловіків різних вікових категорій: 16-30 років, 30-50 років та 50+. Обмеження по вазі в даній категорії становить: жінки - від 95 кг, чоловіки - від 100 кг. Крім змагань між учасниками в кожній віковій категорії, як і раніше змагаються фітнес-клуби, який з них доб'ється максимальних результатів своїх категорій.
У категорії «CrossFit» (даний вид навантажень підійде тим, хто бажає придбати більш спортивні форми, не бояться силових навантажень і нових вправ таких як: віджимання в стійці на руках, бурпі і багатьох інших цікавих вправ) учасників будуть готувати 6 кращих Кроссфіт-клубів міста:
«RDX», вул. Б. Хмельницького, 29;
«YOD», вул. Клочківська, 173;
«Сафарі», пр. Московський, 51-А;
«Хвиля», вул. Астрономічна, 7-А;
«Metalist», пр. Московський, 199-А, ТЦ «Sun City Plaza», 4 поверх.
Завданням учасників цієї категорії буде виконання комплексу спортивних вправ за максимально короткий час. Кожен фітнес клуб візьме в цій категорії по 15-20 учасників, у фіналі змагатимуться за самого сильного і витривалого аматора і самого сильного і витривалого атлета.
Категорія «Танці». У даній категорії представлені напрямки: танці на пілоні і ірландські танці.
«Танці на пілоні» змусить відчути магію танцю на пілоні, пластику і граціозність. У даній категорії представлені 3 школи на пілоні Харкова, де досвідчені тренера поставлять танець на пілоні:
школа танців «Masterdance» пр. Науки, 56
студія танцю на пілоні «Pole Dance Place», вул. Серпова, 4;
школа танців в спортивному клубі «Саламандра», вул. Сухумська, 11.
«Ірландські танці» - їх відмінною рисою є швидкі і чіткі рухи ногами при залишаються нерухомими корпусі і руках: студія танцю «Схід», вул. Серпова, 12.
Категорія «Скелелазіння» для любителів підкорювати нові вершини. Досвідчені інструктори клубу скелелазіння «Format» допоможуть кожному бажаючому побороти страх висоти і досягти найвищого піку вершини.
Категорія «Бойові мистецтва» представлена напрямами: дзюдо, ММА змішані бойові єдиноборства і таеквондо ITF.
Школа дзюдо «Дмитра Кальченко», вул. Клочківська, 216-Б;
Школа таеквондо, вул. Генерала Удовиченко, 96;
ММА змішані бойові єдиноборства на базі фітнес-клубу «Сафарі», пр. Московський, 51-А.
Для участі в сьомому сезоні проекту "Я ЗМОЖУ!" зареєструвалося близько 500 учасників !!!
Фінали всіх категорій будуть проходити в період з кінця травня по початок червня 2019 року.