Ñõóäíåííÿ ïðîõîäèëî ï³ä íàä³éíèì êîíòðîëåì ôàõ³âö³â: 䳺òà, ïñèõîëîã³ÿ, ïðàâèëüíå âèêîíàííÿ âïðàâ. Îñíîâíîþ êîíöåïö³ºþ òðåíåð³â ô³òíåñ-êëóá³â áóëî áàæàííÿ ïåðåòâîðèòè çàíÿòòÿ ô³òíåñîì â îñîáëèâèé âèä åñòåòè÷íîãî çàäîâîëåííÿ. Äëÿ öüîãî, â êëóáàõ áóëà ñòâîðåíà ñàìå òà ñèñòåìà, ÿêà íå ïðîñòî äîçâîëÿëà âèêîíóâàòè ô³çè÷í³ âïðàâè, à é äàðóâàòè ó÷àñíèêàì ïðîåêòó íåïåðåäàâàíå â³ä÷óòòÿ íàòõíåííÿ ³ ãàðìîí³¿ äóø³ ³ ò³ëà.
Îáìåæåííÿ ïî âàç³ â äàí³é êàòåãî𳿠ñòàíîâèëî: æ³íêè - â³ä 95 êã, ÷îëîâ³êè - â³ä 100 êã. Âñüîãî â ïðîåêò³ äàíî¿ êàòåãî𳿠áðàëî ó÷àñòü 169 ó÷àñíèê³â.
Ïðîïîíóºìî Âàø³é óâàç³ ðåçóëüòàòè êàòåãîð³¿:
16-30 ðîê³â
30-50 ðîê³â
50+
Íàãàäàºìî, ùî 7-é ñåçîí ïðîåêòó «ß ÇÌÎÆÓ!» áóâ ïðåäñòàâëåíèé ó 5 êàòåãîð³ÿõ: «Ñõóäíåííÿ», «Crossfit», «Òàíö³», «Ñêåëåëàç³ííÿ», «Áîéîâ³ ìèñòåöòâà».