Похудение проходило под надёжным контролем специалистов: диета, психология, правильное выполнение упражнений. Основной концепцией тренеров фитнес-клубов являлось желание превратить занятия фитнесом в особый вид эстетического удовольствия. Для этого, в клубах была создана именно та система, которая не просто позволяла выполнять физические упражнения, но и дарить участникам проекта непередаваемое чувство вдохновения и гармонии души и тела.
Ограничение по весу в данной категории составляло: женщины – от 95 кг, мужчины – от 100 кг. Всего в проекте данной категории участвовало 169 участников.
Предлагаем Вашему вниманию результаты категории:
16-30 лет
30-50 лет
50+
Напомним, что 7-й сезон проекта «Я СМОГУ!» был представлен в 5 категориях: «Похудение», «Crossfit», «Танцы», «Скалолазание», «Боевые искусства».