Представляем украинскую школу оздоровительной скандинавской ходьбы

31 августа 2014 15:46

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Украинская школа оздоровительной скандинавской ходьбы создана 9 июня 2010 года в Днепропетровске. Руководитель и ведущий тренер Школы Игорь Ефименко имеет первый в Украине Международный тренерский сертификат  Всемирной Федерации Финской Ходьбы (ONWF-Финляндия). Снежана Безега - сертифицированный инструктор скандинавской ходьбы.

Миссия Школы - вдохновить, поддержать и научить людей любого возраста вести более активный и здоровый образ жизни благодаря оздоровительной Скандинавской ходьбе.

Скандинавская ходьба - это вид фитнеса, в котором используются специальные палки, похожие на лыжные. В отличие, от обычной ходьбы без палок, велоспорта и бега, при такой ходьбе, сжигается намного больше калорий. Скандинавская ходьба увеличивает нагрузки на руки, пресс, плечи и уменьшает нагрузку на колени и суставы. Более 20 лет, во многих европейских странах это очень легкий путь для улучшения Вашего физического состояния независимо от возраста, пола или текущей физической подготовки.

В чем невероятная популярность скандинавской ходьбы?:

1)Простота и эффективность.

Скандинавская ходьба держит в тонусе мышцы верхней и нижней части тела одновременно. В процессе тренируется 90% мышц тела. При прогулке с палками сжигается до 45% больше калорий, чем при обычной ходьбе. Улучшается работа сердца и легких.

2) В любое время года.
Скандинавская ходьба - это спорт для любого сезона и любой местности. Зимой и летом, на курорте, в компании, в одиночестве, по снегу, по траве,
на берегу моря, по горам или просто по закатанным в асфальт городским улицам - достаточно взять палки в руки и сделать первый шаг к здоровью.

Контакты клуба:

телефон: 093 874-72-21, 098 790-33-94;

http://nordicwalking.com.ua/

https://www.facebook.com/khscandic

http://www.odnoklassniki.ru/skandic

http://vk.com/khscandic




Новости в тему

11 сентября 2019
В воскресенье - соревнования по скандинавской ходьбы
10 сентября 2019
В Харькове состоится Kharkiv Nordic Drive
29 августа 2019
В Харькове состоятся Всеукраинские соревнования по скандинавской ходьбе
06 июня 2019
В Харькове состоялась конференция «Скандинавская ходьба вместо лекарств»
30 мая 2019
Программа конференции «Скандинавская ходьба вместо лекарств»
24 мая 2019
«Скандинавская ходьба вместо лекарств»
09 июля 2018
Международный чемпионат по скандинавской ходьбе
22 мая 2018
Прошла международная конференция по скандинавской ходьбе
16 мая 2018
Скандинавская ходьба в Харькове
25 апреля 2018
Развитие скандинавской ходьбы в Украине: региональный, национальный и международный опыт

Брейкданс фестиваль "BREAKIDZ 2019" стартует через:
дничасыминутысек Подробнее


Информационные платформы